Πώς αποφασίζουμε τι είναι πιο σημαντικό;

Πώς αποφασίζουμε τι είναι πιο σημαντικό;

Oktober 3, 2022 0 Von admin

Πόσο συχνά έχετε επιλέξει να μουδιάστε τον εαυτό σας στη ζωή αυτή την περασμένη εβδομάδα; Αυτό ήταν μέρος αυτού που σκεφτόμουν την περασμένη εβδομάδα – ο αντίκτυπος της εξουθένωσης από τον Covid στην ψυχική μας υγεία και πόσο μουδιάσιμα είναι τακτική που μπορούμε ω-τόσο-εύκολα να αναπτύξουμε μπροστά σε αδυσώπητη αρνητικότητα.

Υπάρχει ένα άλλο ύπουλο στοιχείο στο μούδιασμα. Μπορούμε να επιλέξουμε χρησιμοποιήστε την απασχόληση ως τακτική μουδιάσματος για να αποφύγει να ασχοληθεί με αυτό που συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Μπορεί να είναι ότι όλα είναι όχι εντάξει αλλά hey-ho, όσο μένουμε απασχολημένοι μπορούμε αποφύγετε να αντιμετωπίσετε πώς νιώθουμε πραγματικά.

Ίσα ίσα, αν είμαστε πολύ απασχολημένοι παραγωγικός τότε μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να τροφοδοτήσουμε την αίσθηση μας ταυτότητα και σκοπό.

Αλλά απασχολημένος με την παραγωγή τι ακριβώς?

Πριν από περισσότερα από 50 χρόνια, ο Charles E Hummel επινόησε τον όρο η τυραννία του επείγοντος έναντι του σημαντικού. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό εδώ και πώς να το αναγνωρίσετε τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή σου σε αντίθεση με το επείγον. αυτό το άρθρο δίνει μια ωραία εικόνα για το πώς να κατηγοριοποιήσετε τις εργασίες σε ένα από τα τέσσερα τεταρτημόρια στον πίνακα απόφασης Eisenhower.

Αυτό το θέμα χρησιμοποιήθηκε από έναν καθηγητή σε μια διάλεξη σε φοιτητές όπως αυτός γέμισε ένα βάζο με πέτρες πρώτα, μετά μικρότερες πέτρες, μετά άμμος για να δείξετε ότι αν βάλετε πρώτα τα βράχια, θα χωρέσουν και τα υπόλοιπα. Αλλά αν βάλεις πρώτα την άμμο, δεν υπάρχει χώρος για τίποτα άλλο. Περισσότερα για την αναλογία των βράχων στο βάζο και πώς να την εφαρμόσετε στη ζωή σας εδώ.

Το πρόβλημα είναι ότι θα υπάρξει ΠΟΤΕ είναι ένα τέλος σε επείγοντα καθήκοντα.

Πώς αποφασίζουμε τι είναι πιο σημαντικό;

Και εκτός κι αν μάθουμε πώς να το κάνουμε προσδιορίστε τι είναι σημαντικό και στο βρείτε χρόνο για αυτόκινδυνεύουμε να παραμείνουμε σε αυτόν τον ατελείωτο γερβικό τροχό που καταναλώνεται από επείγοντα.

Burnout, ερχόμαστε.

Πρόκειται για το να βάζετε πρώτα τα βράχια στο βάζο αντί να το γεμίζετε με άμμο.

Έχω αμφισβητηθεί πολύ πρόσφατα τη δική μου ώθηση για παραγωγικότητα. Είμαι μέρος μιας χαρούμενης μικρής κοινότητας συναδέλφων χριστιανών προπονητών ζωής. Μέρος της πρόκλησης του να έχεις φίλους ως προπονητές είναι να ξέρεις ότι θα δεχτείς μερικές ισχυρές ερωτήσεις. Αυτό μπορεί μερικές φορές να είναι ένα άβολο μέρος για να καθίσετε. Αλλά ένας από τους αγαπημένους μου φίλους προπονητή με προκαλεί (με αγάπη και ευγένεια) να εξετάσω τη δική μου τάση να εκτιμούν την παραγωγικότητα πάνω από οτιδήποτε άλλο. Και αυτή είναι η ερώτηση με την οποία κάθομαι:

Τι θέλω περισσότερο να παράγω;»

Γιατί η παραγωγικότητα είναι να παράγεις πράγματα. Επαναπλαισώστε το και καταλαβαίνω τη σημασία (υπάρχει πάλι αυτή η λέξη) του παράγοντας ανάπτυξη χαρακτήρα. Αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο να μετρηθεί και να ποσοτικοποιηθεί φυσικά. Αυτό κάνει πιο δύσκολο να το δεις και, επομένως, πιο δύσκολο να πάρεις ικανοποίηση (τίποτα για να σημειώσεις από μια λίστα).

Αλλά αν η πανδημία μας έδειξε ένα πράγμα, είναι ότι οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη σημασία από τα καθήκοντα.

Αυτό που είναι πιο σημαντικό - ανάπτυξη χαρακτήραΠοιος είμαι όταν είμαι με τους ανθρώπους με τους οποίους είμαι εκείνη τη στιγμή είναι πιο σημαντικό από το καθήκον που κάνω όταν είμαι με αυτούς τους ανθρώπους.

Μπορώ να γεμίσω τον εγκέφαλό μου με πολλές πολλές εργασίες, αμείλικτες εκκρεμότητες και υπερβολικές φιλόδοξες προσδοκίες για το τι μπορώ να πετύχω. Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιθανό να εμφανιστώ σε όσους συναντώ ως α αποσπασμένος, απασχολημένος και προσανατολισμένος στην εργασία εκδοχή του εαυτού μου. Είναι απίθανο το άτομο που είμαι στο πλευρό μου να αισθάνεται αληθινή εκτίμηση, σεβασμό ή ακρόαση.

Αυτό δεν είναι πολύ παραγωγικό – γιατί αυτό που θα ήθελα περισσότερο να «παράγω» είναι προσεκτικό ακρόαση, ενσυναίσθηση, ευγένεια και παρουσία χωρίς ατζέντα.

Το να μένουμε παρόν στο άλλο άτομο ακόμα και όταν είμαστε απασχολημένοι είναι δυνατό και τελικά πολύ πιο παραγωγικό. Ο, τι και να σημαίνει αυτό.

Αυτό είναι σημαντικό έργο.

Η τυραννία του επείγοντος έναντι του σημαντικού καθιστά λιγότερο πιθανό να δώσω προτεραιότητα σε αυτό. Αυτό το έργο απαιτεί προβληματισμό, αυτογνωσία, συναισθηματική νοημοσύνη και ανοιχτό μυαλό. Πρέπει να υπάρχει προθυμία να είναι ευάλωτεςνα παρατηρήσει και να παραδεχτεί πού το καταλαβαίνουμε λάθοςνα μάθεις και να είσαι ειλικρινής και να προσπαθήσεις ξανά.

Ίσως λοιπόν το ερώτημα αυτή την εβδομάδα δεν είναι ΤΙ είναι πιο σημαντικό, αλλά ΠΟΙΟΣ;

Αυτό περιλαμβάνει τον εαυτό σας φυσικά. Τι μπορείτε να δώσετε προτεραιότητα αυτή την εβδομάδα που φέρνει ελπίδα, αγάπη, χαρά και βαθύτερη σύνδεση στις σχέσεις που έχετε με τους ανθρώπους που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία;

Γιατί τι μπορεί να είναι πιο σημαντικό από αυτό;